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她悄(qiāo )悄瞄了他一眼，长得(dé )挺帅(shuài )，给他亲回去能放过(guò )她吗(ma )？

特殊训练有，不过(guò )得等(děng )你们体能达标再说，还没(méi )学会(huì )走就要学爬了你。

艾(ài )美丽(lì )刚打算趁机吸口气，顾潇(xiāo )潇严肃的声音吓得她(tā )赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子(zǐ )吸气。

说着她又要往(wǎng )下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她被(bèi )子掀(xiān )了：这可是你之前说(shuō )的要(yào )加训，赶紧起来，难(nán )道你(nǐ )还想一直输给吴倩倩(qiàn )不成(chéng )？

她一开始就把速度(dù )提的(de )比较快，但都注意在她们(men )能接(jiē )受的范围内。

把肖雪(xuě )拉过(guò )来，她拍了拍肖雪的(de )脊背(bèi )：胸要挺起来，不能(néng )驼背(bèi )，上半身稍微往前倾(qīng )一点(diǎn )，还有最重要的摆臂(bì )，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂(bì )的时候，手肘的位置(zhì )一定(dìng )不能超过身体那条界(jiè )线，听到了吗？

好了好了(le )，我(wǒ )起床。揉了把眼睛，她迷(mí )迷糊糊的说。

见艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

蒋(jiǎng )少勋开了个口，剩下(xià )的话(huà )，悉数被堵了回去。