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她话音落(luò )下，刚准备放(fàng )下手(shǒu )臂休息的艾美丽把手臂摆(bǎi )得贼(zéi )快。

此时艾美(měi )丽和(hé )张小乐脸色(sè )泛红，跑起来(lái )不至(zhì )于吃力，但是却也(yě )不轻松(sōng )，因(yīn )为必须要跟上(shàng )陈美(měi )的速度。

顾(gù )潇潇看着她们(men )：首(shǒu )先，你们跑步的方(fāng )式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们(men )已经(jīng )习惯了平时出操时(shí )的速度，所(suǒ )以我不过加快(kuài )了一(yī )点，你们身体就受不了。

穿好(hǎo )衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒(lǎn )的艾美丽身边(biān )，她(tā )睡相及差，嘴巴呼(hū )呼的张(zhāng )着，上面还有晶莹(yíng )的液(yè )体。

蒋少勋(xūn )眯眼看着站在(zài )最前(qián )面的两个女生，那(nà )不是顾潇潇(xiāo )和陈美吗？

顾(gù )潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不用管这(zhè )些原(yuán )理，只要记住跑步(bù )的时候三步(bù )呼两步吸，鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能(néng )做到吗？

艾美(měi )丽刚(gāng )打算趁机吸(xī )口气，顾潇潇(xiāo )严肃(sù )的声音吓得她赶紧闭上嘴(zuǐ )巴，乖乖的用鼻子(zǐ )吸气(qì )。

对上他严(yán )厉的眼神，艾(ài )美丽(lì )接着又缩了缩脖子(zǐ )：那，那我(wǒ )走了。

讲解完(wán )之后(hòu )，顾潇潇再次让陈美带着(zhe )她们(men )跑，速度依然和刚(gāng )刚一样，她(tā )继续在旁边看(kàn )着她(tā )们跑。

教官，我错了，求(qiú )你绕(rào )我一命，我不要死(sǐ )啊