久久人妻无码10

艾美丽也感觉(jiào )脸(liǎn )上火辣辣的(de )，因为周围的男(nán )生(shēng )都下意识朝(cháo )她们这边看，所(suǒ )以(yǐ )速度也慢了(le )下来。

听完顾潇(xiāo )潇(xiāo )说的，艾美(měi )丽(lì )和张小乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑(pǎo )步(bù )还有这么多讲(jiǎng )究？

方法用对(duì )了(le )，能事半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍功半。

说着她又要(yào )往(wǎng )下倒，顾潇潇干脆把她被子(zǐ )掀(xiān )了：这可是你之前说的要加(jiā )训(xùn )，赶紧起来(lái )，难道你还想一(yī )直(zhí )输给吴倩倩(qiàn )不成？

闻言，张(zhāng )小(xiǎo )乐和艾美丽(lì )身体下意识挺直(zhí )，目光呆滞的(de )看(kàn )着她。

乐乐很(hěn )能吃苦，虽然(rán )她(tā )也手酸，但是(shì )没说什么，一(yī )直(zhí )坚持着。

好了好了，我起床(chuáng )。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的(de )说(shuō )。

把肖雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖(xiāo )雪的脊背：胸要挺起来，不(bú )能(néng )驼背，上半(bàn )身稍微往前倾一(yī )点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你们(men )把(bǎ )身体当做界(jiè )限，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置(zhì )一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界线，听(tīng )到了吗？

顾潇(xiāo )潇知道她脸皮(pí )薄(báo )害羞，但是这点必须克服，都(dōu )已经进军校了，还脸皮薄，这(zhè )不是好事儿。