你们(men )跑步的方(fāng )式不对(duì ),我(wǒ )先给你们(men )讲一下(xià )。
艾(ài )美丽也感(gǎn )觉脸上火辣(là )辣的,因(yīn )为周围的男(nán )生都下意(yì )识朝她们这边看,所(suǒ )以速度也慢了下来。
经过了快一个月的训(xùn )练,她以为她们就算(suàn )体能不好,也不会差(chà )到哪里去,不至于跑(pǎo )十分钟就开始(shǐ )喘。
最(zuì )开始是摆臂问(wèn )题,所(suǒ )有的习惯,都(dōu )是长期(qī )持续(xù )形成的,既然如(rú )此,她就让她(tā )们形成(chéng )正确(què )姿势的习(xí )惯。
前(qián )面带(dài )跑的人很(hěn )重要,尤其(qí )是节奏问(wèn )题,她并没有打算和(hé )平时出早操一样,带(dài )着她们慢悠悠的跑。
陈美早在顾潇潇下床(chuáng )的时候就已经醒了,此时也已经去了洗漱(shù )间。
艾美丽被(bèi )她扯的(de )一个趋咧,嘿(hēi )嘿傻笑(xiào )着:哎哟,好(hǎo )潇潇,我知道你嘴硬(yìng )心软。
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