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让你站军姿，你(nǐ )看(kàn )天(tiān )干(gàn )什(shí )么(me )，俯(fǔ )卧(wò )撑，50个，开始。

打枪不必站军姿，肩膀绷得太直，容易受伤。

顾潇潇和陈美稍微好些，但也好不(bú )到(dào )哪(nǎ )里(lǐ )去。

顾潇潇也累，她(tā )和(hé )陈(chén )美(měi )腿(tuǐ )上(shàng )绑(bǎng )的(de )沙袋，是五公斤重的沙袋。

这种话怎么就不能信了，我告诉你，蒋少勋不仅是我男朋友，他还抓(zhuā )我(wǒ )这(zhè )里(lǐ )了。

经过一段时间的(de )训(xùn )练(liàn )，加(jiā )上(shàng )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )之前已经教过她们跑步的技巧，几人体力得到了很大的提升，现在跑三公里完全不在话下。

艾(ài )美(měi )丽(lì )跑(pǎo )不动了，自己给自己喊(hǎn )了(le )一(yī )声(shēng )加(jiā )油(yóu )，逗(dòu )得大家哈哈大笑。

陈美仓促的说道，两步走到顾潇潇面前，顾潇潇狐疑的看着陈美的背影，她怎(zěn )么(me )觉(jiào )得(dé )陈美怪怪的。

见艾美(měi )丽(lì )还(hái )在(zài )那(nà )里(lǐ )思(sī )考(kǎo )人生，她笑道：估计明天她就没心思伤春悲秋了。

她高兴的拉着顾潇潇：太好了，潇潇，我们可(kě )以(yǐ )练(liàn )枪(qiāng )了。