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什么(me )时候女生也(yě )能早起锻炼了？他(tā )感到惊奇。

夹杂着(zhe )火气(qì )的话语，让(ràng )顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默的递给了艾美(měi )丽一个眼神，而(ér )后(hòu )欢快(kuài )的拉着肖战(zhàn )撒有拉拉了。

我们(men )的膈肌和周围的(de )器(qì )官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸(xī )和跑步的节奏，能(néng )够避(bì )免器官对隔(gé )膜施加不必要的压(yā )力和对呼吸产生的(de )阻碍(ài )，掌握对了(le )呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快(kuài )的(de )消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

艾美丽无奈(nài )，只能乖乖的闭(bì )上(shàng )嘴巴(bā )，结果她愣(lèng )是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸(xī )气(qì )呼气(qì )，张小乐也(yě )没做好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

跑(pǎo )远(yuǎn )了，张小乐才担(dān )心的问：我们就这(zhè )样丢下美丽会不会(huì )不太(tài )好。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了(le )一小会儿，胸口(kǒu )就(jiù )好像(xiàng )要炸了一样(yàng )。

她只不过是稍微(wēi )加了一点速度，她(tā )们似(sì )乎就被打乱(luàn )了节奏。

看来艾美(měi )丽真的是福音，要(yào )不是(shì )她作死闹一(yī )下，估计他们跳到(dào )明天早上得累死。