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见(jiàn )她脑袋不停(tíng )往(wǎng )他腿心蹭去(qù )，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑：你(nǐ )给(gěi )我松开。

居(jū )然敢强吻蒋(jiǎng )少勋那个活(huó )阎(yán )王，还真是(shì )一波骚操作(zuò )。

教官，我(wǒ )错(cuò )了，求你绕(rào )我一命，我不要死啊

她直(zhí )接让俩人停(tíng )下来，展开一米的距离，双腿叉开一(yī )前一后，做出跑步的姿势(shì )。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你们(men )不用管这些(xiē )原理，只要(yào )记住跑步的(de )时(shí )候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )出(chū )气就对了，这点能做到(dào )吗？

顾潇潇(xiāo )看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对(duì )，所以跑起(qǐ )步来，会更(gèng )加费力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经习惯了平时出操时的(de )速度，所以(yǐ )我不过加快了一点，你们(men )身体就受不(bú )了。

指导完艾(ài )美丽，她又(yòu )接着指导张(zhāng )小乐，直到(dào )她(tā )呼吸方式正(zhèng )确为止。