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命运之喉被锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此刻再看(kàn )他黑(hēi )气沉(chén )沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气(qì )。

现在我(wǒ )说一(yī )下你(nǐ )们几(jǐ )个的问题，首先是美丽和乐乐(lè )。

前(qián )面带跑的(de )人很(hěn )重要(yào )，尤其是节奏问题，她并没有打算(suàn )和平(píng )时出早操(cāo )一样(yàng )，带(dài )着她们慢悠悠的跑。

艾美丽刚要欢(huān )呼，就听她继(jì )续说(shuō )道：反正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧(qiáo )不起(qǐ )了。

顾潇(xiāo )潇看(kàn )着她(tā )们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来(lái )，会(huì )更加(jiā )费力，还有一点，你们已经习(xí )惯了(le )平时出操(cāo )时的(de )速度(dù )，所(suǒ )以我不过加快了一点，你们身(shēn )体就(jiù )受不了。

听完(wán )顾潇(xiāo )潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原(yuán )来跑步还(hái )有这(zhè )么多(duō )讲究？

她没好气的坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的(de )指着她们(men )一个(gè )个：你还好意思问呢？我问你们，咱还(hái )是不是一个集(jí )体了(le )，不(bú )是说好共同进退吗？你们怎么可以(yǐ )抛下我一(yī )个人(rén )。

第(dì )二种(zhǒng )方法，是两步呼一次，两步吸(xī )一次(cì )，呼和吸(xī )按照(zhào )1：1的(de )节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不(bú )错，你们两学(xué )着点(diǎn )儿。

顾潇潇仰头四十五度角望天：自己(jǐ )作的(de )死，总得(dé )自己(jǐ )来收(shōu )。