顾潇潇(xiāo )无奈扶额:你(nǐ )们不用(yòng )管这些(xiē )原理,只要记住跑(pǎo )步的时候三步(bù )呼两步(bù )吸,鼻(bí )子吸气,嘴巴出气(qì )就对了,这点(diǎn )能做到(dào )吗?
这(zhè )边,艾美丽孤军奋(fèn )战,魏(wèi )如昀也(yě )被蒋少(shǎo )勋支走(zǒu )了。
怎么突然停下(xià )了,潇(xiāo )潇?肖雪叉着(zhe )腰问。
顾潇潇仰头四十五(wǔ )度角望(wàng )天:自己作的(de )死,总(zǒng )得自己来收。
方法用对了(le ),能事半功倍(bèi ),方法(fǎ )没用对(duì ),则是事倍功半。
教官,我错了(le ),求你(nǐ )绕我一(yī )命,我不要死啊
这(zhè )边,艾美丽孤(gū )军奋战(zhàn ),魏如(rú )昀也被蒋少勋支走(zǒu )了。
见(jiàn )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气,顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导(dǎo ):闭上(shàng )嘴巴,不要用嘴吸(xī )气,用(yòng )鼻子吸,嘴巴(bā )呼气。
等她又跑了两步,她才接(jiē )着道:ok,现在(zài )张大嘴(zuǐ )巴呼气,不准吸。
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