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见艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩(liǎng )人(rén )旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

她看着陈(chén )美，让陈美和(hé )肖雪站出来(lái )并(bìng )排跑了一小(xiǎo )段(duàn )，而后把俩(liǎng )人叫回来。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿(zī )势是不是差(chà )别(bié )很大，跑步(bù )的(de )时候，头部(bù )要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着(zhe )往下低。

顾(gù )潇(xiāo )潇刚刚那一(yī )声吼，除了把艾美丽惊醒，其他(tā )人也被吵醒了(le )。

一想到吴(wú )倩(qiàn )倩，艾美丽(lì )浑(hún )身燃起熊熊(xióng )战火，凶狠的眼神仿佛想要将谁撕碎。

还别说(shuō )，今天艾美(měi )丽(lì )这招，真是(shì )让(ràng )她们大开眼(yǎn )界(jiè )。

见艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭(bì )上(shàng )嘴巴，不要(yào )用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻(bí )子吸，嘴巴(bā )呼气。