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唇角扯出(chū )一抹柔和的(de )笑(xiào )，陆宁道：既(jì )然没人说话，那(nà )就让我来给你们(men )介绍一下今(jīn )天(tiān )的考核内容。

肖肖肖，肖什么(me )肖，闭嘴，再(zài )多(duō )说一句，立(lì )刻给老子退出。

这上面抹的可不(bú )是油那么简单(dān )，还有芦荟滑(huá )丝，那东西抹在(zài )上面，就是他第(dì )一次踩上去(qù )的(de )时(shí )候，也摔的(de )不轻。

沈莹正处(chù )理文件，突然听(tīng )陆宁来了一(yī )句(jù )：你说现在的(de )小女生，力气都(dōu )那么大吗？

陆宁(níng )也不管其他(tā )人怎么想，反正(zhèng )他现在不乐意，就想欺负人。

标(biāo )准的四百米(mǐ )障碍里，矮墙才(cái )一米四，但这矮(ǎi )墙，好像有一(yī )米(mǐ )六。

怎么样(yàng )，敢不敢第一个(gè )呀？陆宁笑呵呵(hē )的道。

见众(zhòng )人(rén )一(yī )脸不相信的(de )表情，陆宁摇头(tóu )啧声道：你们还(hái )真是不可爱(ài )。

快速做完十个(gè )俯卧撑，顾潇潇(xiāo )猛地一下冲出去(qù )，速度快的(de )惊人，掀起一道(dào )风，陆宁从顾潇(xiāo )潇起跑开始，目(mù )光就一直锁(suǒ )定在她身上。

五(wǔ )连桩上，似乎抹(mò )了油，看起来(lái )滑(huá )腻腻的，壕(háo )沟也比正常标准(zhǔn )要深。