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所以被(bèi )吵醒非但没有(yǒu )起床气，反(fǎn )而还浑身振奋(fèn )。

顾潇潇一(yī )见(jiàn )到她回来，迫不及待的就(jiù )问(wèn )：蒋少勋(xūn )有没有对你做(zuò )什么？

而张(zhāng )天天和肖雪虽(suī )然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步(bù )的方式不对(duì )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会更加费力(lì )，还有一点(diǎn )，你们已经习(xí )惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过加(jiā )快了一点，你们身体就受(shòu )不了。

蒋蒋蒋(jiǎng )她(tā )结结巴巴(bā )的看着他，一(yī )双明亮的大(dà )眼睛扑闪扑闪(shǎn )的眨着：可可(kě )可可可不可(kě )以，饶，饶

艾(ài )美丽绝望的(de )看着几人飞快(kuài )的背影，你(nǐ )们(men )这几个牲口(kǒu )。

我们的膈肌(jī )和周围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够避免器官(guān )对隔膜施加不(bú )必要的压力(lì )和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对(duì )了呼吸方(fāng )法，会让我们(men )跑起步来轻(qīng )松许多，不会(huì )那么快的消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

还别说(shuō )，今天艾美(měi )丽这招，真是(shì )让她们大开(kāi )眼(yǎn )界。