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现(xiàn )在调整了呼(hū )吸方式，体力(lì )消耗的(de )没有那么快(kuài )，稍微轻松了一点点(diǎn )。

因(yīn )为平时(shí )顾潇潇说话(huà )的态度总是嘻嘻哈哈(hā )的，今天突(tū )然严肃，让(ràng )她们有些不习(xí )惯。

你(nǐ )自己就是个(gè )傻逼还说别(bié )人。顾潇潇扫(sǎo )了她一(yī )眼。

艾美丽(lì )绝望的看着几人飞快(kuài )的背(bèi )影，你(nǐ )们这几个牲(shēng )口。

陈美早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的时候(hòu )就已经醒了(le )，此时也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。

说着(zhe )她又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干(gàn )脆把她(tā )被子掀了：这可是你之前说的要(yào )加训，赶紧(jǐn )起来，难道(dào )你还想一直输(shū )给吴倩(qiàn )倩不成？

此(cǐ )时艾美丽和(hé )张小乐脸色泛(fàn )红，跑(pǎo )起来不至于(yú )吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必(bì )须要跟上陈(chén )美的速度。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴(bā )呼气。

艾美丽一看又(yòu )是跑步，头(tóu )疼的问了一(yī )句：咱不能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗？