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顾(gù )潇潇回头冲她龇牙：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬，你(nǐ )要不要(yào )试试？

次日一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾(gù )潇潇已(yǐ )经起床(chuáng )了。

她(tā )没好气(qì )的坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的指(zhǐ )着她们一个个：你还好(hǎo )意思问(wèn )呢？我(wǒ )问你们(men )，咱还是不是一个(gè )集体了(le )，不是说好共同进退吗(ma )？你们(men )怎么可(kě )以抛下(xià )我一个人。

看着她飞快的(de )背影，蒋少勋脸色黑如(rú )墨碳，想起刚(gāng )刚被她(tā )强吻的(de )画面，气到头上，他突然笑出声。

什么时(shí )候女生(shēng )也能早(zǎo )起锻炼(liàn )了？他(tā )感到惊奇。

她没有(yǒu )提陈美(měi )，因为陈美的标(biāo )准根本(běn )不用她(tā )来点评(píng )。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你们(men )不用管(guǎn )这些原理，只要记住跑(pǎo )步的时(shí )候三步(bù )呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气(qì )就对了，这点能做到吗(ma )？

说完(wán )了艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐的(de )问题，她才来说肖(xiāo )雪和张天天的问题。

他(tā )突然觉(jiào )得，自(zì )己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气，真是最大(dà )的失误。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气。