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此时没(méi )有烈(liè )日，然而张(zhāng )小乐(lè )和艾美丽的(de )脸上(shàng )，还是布满(mǎn )了汗(hàn )水，并且小(xiǎo )脸通(tōng )红。

一行人(rén )洗漱(shù )完毕，只有(yǒu )艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外(wài )拖：以后再这么(me )慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙了，我们可(kě )不等你。

闻言，张小乐和艾美丽(lì )身体下意识(shí )挺直(zhí )，目光呆滞(zhì )的看(kàn )着她。

而张(zhāng )天天(tiān )和肖雪虽然(rán )还没(méi )开始喘，但(dàn )顾潇(xiāo )潇发现她们(men )跑步(bù )的方式不对(duì )。

命(mìng )运之喉被锁(suǒ )住，艾美丽怂的(de )一逼(bī )，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

她只不过加快了(le )一些速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她(tā )们居然就已经开(kāi )始喘气了。

第二(èr )种方法，是(shì )两步(bù )呼一次，两(liǎng )步吸(xī )一次，呼和(hé )吸按(àn )照1：1的节奏(zòu )，呼(hū )吸这块天天(tiān )和肖(xiāo )雪做的不错(cuò )，你(nǐ )们两学着点(diǎn )儿。

陈美早在顾(gù )潇潇(xiāo )下床的时候(hòu )就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试(shì )试？

此时没有烈(liè )日，然而张小乐(lè )和艾美丽的(de )脸上(shàng )，还是布满(mǎn )了汗(hàn )水，并且小(xiǎo )脸通(tōng )红。