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然(rán )后吧唧一声，脚下一个打滑，保持着帅气飞跃的姿势，滑(huá )了(le )出(chū )去(qù )。

宫(gōng )煜(yù )城望向夜空中，皎洁的月亮藏在云层之中，若隐若现。

怎(zěn )么(me )样(yàng )，敢(gǎn )不(bú )敢第一个呀？陆宁笑呵呵的道。

肖战出了这样的成绩，让陆(lù )宁(níng )心(xīn )里(lǐ )好(hǎo )一(yī )阵诧异，只是面上不显。

背着一只手，陆宁来到几人面前，咧(liě )唇(chún )，露(lù )出(chū )八颗洁白的牙齿，笑意森森：1分30秒算过关，机会我已经给你(nǐ )们(men )了(le )，不(bú )要(yào )求你们一次达到，只要今天之内，有一次在规定时间内完(wán )成(chéng )，都(dōu )算(suàn )过(guò )关，怎么样，陆教官是不是很和善？

肖战回到队伍，陆宁扬(yáng )声(shēng )大(dà )笑(xiào )：不(bú )错，看到没有，这就是你们的榜样，看来1分30秒还是太宽裕了(le )，相(xiàng )信(xìn )你(nǐ )们(men )一定能完成，下面我宣布，肖战同学过关，可以自由行动了(le )。

只(zhī )是(shì )这(zhè )想(xiǎng )法刚升起，就被她狠狠的压了下去。

四百米障碍，算是训(xùn )练(liàn )内(nèi )容(róng )中(zhōng )最(zuì )难(nán )的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就(jiù )是(shì )不(bú )知(zhī )道(dào )这(zhè )规定的时间，到底有多短。

小一嘴里呢喃着她的名字，宫煜(yù )城(chéng )呼(hū )吸(xī )变(biàn )得(dé )粗重。

顾潇潇有些紧张，她怕自己一脚踏上去，把五个桩都(dōu )踩(cǎi )坏(huài )了(le )。