福利a在线6

看着(zhe )懵逼(bī )的俩(liǎng )人(rén )，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )最后(hòu )又问(wèn )了一(yī )句：听明(míng )白了(le )吗？

经过(guò )一个(gè )月的(de )训练(liàn )，她(tā )们体(tǐ )能多(duō )少还是有些提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握(wò )对了(le )呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，会(huì )让(ràng )我(wǒ )们(men )跑起(qǐ )步来(lái )轻松(sōng )许多(duō )，不(bú )会那(nà )么快(kuài )的消(xiāo )耗体(tǐ )力，明白(bái )了吗(ma )？

艾(ài )美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

一提起这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽：别跟我提她。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大(dà )声哀(āi )嚎。