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方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没(méi )用对，则是事(shì )倍功半。

实在(zài )受不了他恐怖(bù )的眼神(shén )，哇的一声哭(kū )出来，身子也(yě )跟着软倒在(zài )地(dì )上，死死的抱(bào )住他的大腿。

呼吸问题好调(diào )节，姿(zī )势问题最难调(diào )节，她在旁边(biān )不停的提醒(xǐng )动(dòng )作不标准的四(sì )人，然而四人(rén )都没法改过来(lái )，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节奏都给(gěi )忘了。

对上他(tā )严厉的眼神(shén )，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那我走了(le )。

一想(xiǎng )到吴倩倩，艾(ài )美丽浑身燃起(qǐ )熊熊战火，凶(xiōng )狠的眼神仿佛(fó )想要将谁撕碎(suì )。

还别说，今(jīn )天艾美(měi )丽这招，真是(shì )让她们大开眼(yǎn )界。

那怎么(me )办(bàn )？艾美丽担心(xīn )的问：我可不(bú )想再输给吴倩(qiàn )倩那傻(shǎ )逼了。

最开始(shǐ )是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持(chí )续(xù )形成的，既然(rán )如此，她就让(ràng )她们形成正确(què )姿势的(de )习惯。