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跑了(le )差不多(duō )十(shí )分钟(zhōng )左(zuǒ )右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些(xiē )过，她(tā )皱(zhòu )眉跑(pǎo )到(dào )旁边，让陈美带跑。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍(pāi )肖(xiāo )雪的(de )脊(jǐ )背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂的时(shí )候(hòu )，手(shǒu )肘(zhǒu )的位置一定不能超过身体那条界线，听(tīng )到了吗(ma )？

夹杂(zá )着(zhe )火气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默(mò )的递给(gěi )了(le )艾美(měi )丽(lì )一个眼神，而后欢快的拉着肖战撒有拉(lā )拉了。

因(yīn )为平(píng )时(shí )顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今(jīn )天突然(rán )严肃，让(ràng )她们有些不习惯。

她一开始就把速度提的比较(jiào )快，但(dàn )都(dōu )注意(yì )在(zài )她们能接受的范围内。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的(de )时(shí )候就(jiù )已(yǐ )经醒了，此时也已经去了洗漱间。