三级片久久久久伊人10

要知道(dào )，四(sì )百米障碍跑，超过1分30秒(miǎo )以上，再进(jìn )一秒(miǎo )有多(duō )难。

现在可不一样(yàng )，整个身体(tǐ )的跃(yuè )起踩(cǎi )到五连桩上，怎么(me )可能不用力(lì )。

有(yǒu )种我(wǒ )为你抛头颅洒热血(xuè )，你却在谈情说(shuō )爱的(de )忧伤感。

嗯！宫煜城淡(dàn )淡的应了一(yī )声：你回(huí )去协助思雨。

关键(jiàn )速度还快，众人(rén )看他(tā )如履平地一样的行(háng )动，不由纳闷，这四(sì )百米障碍什么时候这么简单了？

这(zhè )些在(zài )其他(tā )人眼里超出标准的(de )规格，都是(shì )他在(zài )训练(liàn )基地里训练过无数(shù )次的规模，因此(cǐ )并不(bú )意外。

陆变态的声(shēng )音还在继续：是(shì )不是(shì )很简单啊，都说了是你(nǐ )们平时训练(liàn )的项(xiàng )目，都别紧张。

顾潇潇(xiāo )没接这话，陆宁(níng )朝她(tā )摆了摆手：回去吧(ba )，等会儿还有比(bǐ )赛等(děng )着你们呢。

看到没有，今天的考核(hé )内容(róng )，只是四百米障碍而已(yǐ )，不要求名(míng )额，也不(bú )用让你们跟谁比赛(sài )速度，只要(yào )能在(zài )规定(dìng )时间内完成，都可(kě )以通过。