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抱着这个想法，顾潇(xiāo )潇狠狠的咬住(zhù )手臂，因为太过用力(lì )，最后(hòu )疼的晕过去。

而且这难度加了，好(hǎo )像也跟没加没(méi )什么区(qū )别嘛？

快速做(zuò )完十个(gè )俯卧撑，顾潇(xiāo )潇猛地一下冲(chōng )出去，速度快的惊人(rén )，掀(xiān )起(qǐ )一道风，陆宁(níng )从顾潇(xiāo )潇起跑开始，目光就一直锁(suǒ )定在她(tā )身上。

空炮100米(mǐ )，进入(rù )障碍去，障碍(ài )区的障碍物，依次是(shì )五连桩、宽壕(háo )沟、飞(fēi )矮板、上高板(bǎn )凳、越(yuè )高低台、上云(yún )梯、过独木桥、高板(bǎn )墙、钻铁丝网(wǎng )。

没想(xiǎng )到沈莹会突然(rán )接话，蒋少勋和陆宁(níng )同时一愣，朝(cháo )她看去(qù )。

蒋少勋嗤笑(xiào )：我(wǒ )这(zhè )是教你不要成(chéng )天脑补(bǔ )，免得无妄之(zhī )灾落到自个儿(ér )头上。

那个丫头呀，真是每(měi )时每刻都不忘(wàng )给他招惹麻烦。

要知(zhī )道，四百米障(zhàng )碍跑，超过1分30秒以上(shàng )，再进(jìn )一秒有多难。