偷自拍自在线8

艾美丽一(yī )看又是跑(pǎo )步，头疼的问了一句(jù )：咱(zán )不能有点特殊训(xùn )练吗？

他(tā )突然(rán )觉得，自己跟这(zhè )么个脑残(cán )生气，真是(shì )最大的失(shī )误。

为什么每个字拆(chāi )开来她都(dōu )知道，但是(shì )组合在一(yī )起，她就听不懂了。

裤衩电脑(nǎo )黑屏了，手机赶出来(lái )的一(yī )千字，明天加更(gèng )哈

跑步的(de )时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的(de )跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三(sān )步就(jiù )呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气(qì )，并且记住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。

对上他(tā )黑气(qì )沉沉的脸，她莫(mò )名一惊，缩了缩脖子，恨不得(dé )找个(gè )地方转进去。

看(kàn )来艾美丽(lì )真的是福音，要不是(shì )她作(zuò )死闹一下，估计(jì )他们跳到(dào )明天早上得累死。

特(tè )殊训练有(yǒu )，不过得等(děng )你们体能(néng )达标(biāo )再说，还没学会(huì )走就要学(xué )爬了你。

说(shuō )完，她又(yòu )要往(wǎng )床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉(lā )住：别睡，咱们之前(qián )怎么(me )说好的加餐，你(nǐ )还想不想(xiǎng )继续留在学校追你的(de )蒋教(jiāo )官了？