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艾美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶(gǎn )紧(jǐn )闭(bì )上(shàng )嘴(zuǐ )巴(bā )，乖乖的用鼻子吸气。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她(tā )被(bèi )子(zǐ )掀(xiān )了(le )：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输(shū )给(gěi )吴(wú )倩(qiàn )倩(qiàn )不(bú )成？

艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一(yī )句：咱不能有点特(tè )殊(shū )训(xùn )练(liàn )吗(ma )？

实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软(ruǎn )倒(dǎo )在(zài )地(dì )上(shàng )，死死的抱住他的大腿。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发(fā )现(xiàn )身(shēn )后(hòu )几(jǐ )人(rén )的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈(chén )美带跑。

第二种方(fāng )法(fǎ )，是(shì )两(liǎng )步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )做(zuò )的(de )不错，你们两学着点儿。

那怎么办？艾美丽担心的问：我可(kě )不(bú )想(xiǎng )再(zài )输(shū )给吴倩倩那傻逼了。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉(lā )，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )扯(chě )着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了，我(wǒ )们(men )可(kě )不(bú )等(děng )你。