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领(lǐng )子，回头对众人(rén )说(shuō )：除了她，所(suǒ )有(yǒu )人挺好，立刻，马上，回去。

跑(pǎo )步的时候，呼吸(xī )很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一次(cì )气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不(bú )能(néng )张大嘴巴吸气。

而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇发现(xiàn )她(tā )们跑步的方式不(bú )对。

指导完艾美(měi )丽，她又接着指(zhǐ )导张小乐，直到(dào )她(tā )呼吸方式正确为(wéi )止。

你们跑步的(de )方式不对，我先(xiān )给你们讲一下。

闻(wén )言，张小乐和艾(ài )美丽身体下意识(shí )挺直，目光呆滞(zhì )的看着她。

张天(tiān )天(tiān )假装闭着眼睛睡(shuì )觉，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。

终(zhōng )于(yú )可以休息，艾(ài )美(měi )丽和张小乐狠狠(hěn )的松了口气。