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周围(wéi )不时(shí )传来(lái )的视(shì )线，让脸(liǎn )皮薄(báo )的张(zhāng )小乐(lè )感到(dào )不好(hǎo )意思(sī )：潇(xiāo )潇，差不(bú )多应(yīng )该可以了吧？

裤衩电脑黑屏了，手机赶出来的一千字，明天加更哈

听完顾潇潇说的，艾美丽和张小(xiǎo )乐一(yī )脸懵(měng )逼：原来(lái )跑步(bù )还有(yǒu )这么(me )多讲究？

艾美丽绝望的看着几人飞快的背影，你们这几个牲口。

蒋少勋开(kāi )了个(gè )口，剩下(xià )的话(huà )，悉(xī )数被(bèi )堵了(le )回去(qù )。

一(yī )行人(rén )洗漱(shù )完毕(bì )，只(zhī )有艾(ài )美丽(lì )拖拖(tuō )拉拉(lā )，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

领子，回头(tóu )对众(zhòng )人说(shuō )：除(chú )了她(tā )，所(suǒ )有人(rén )挺好，立刻，马上，回去。

啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。

我们(men )的膈(gé )肌和(hé )周围(wéi )的器(qì )官，会受(shòu )到重(chóng )力的(de )作用(yòng )，同(tóng )步呼(hū )吸和(hé )跑步(bù )的节(jiē )奏，能够(gòu )避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会(huì )那么(me )快的(de )消耗(hào )体力(lì )，明白了吗？

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。