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艾(ài )美丽此时早(zǎo )已经忘了刚(gāng )刚的大胆，抱着蒋少勋(xūn )的腿大声哀(āi )嚎。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇(zī )牙：不，我(wǒ )嘴硬心更硬(yìng )，你要不要(yào )试试？

说完(wán )，她又要往(wǎng )床上躺，被(bèi )顾潇潇一把(bǎ )拉住：别睡(shuì )，咱们之前(qián )怎么说好的(de )加餐，你还(hái )想不想(xiǎng )继续留在学(xué )校追你的蒋(jiǎng )教官了？

顾(gù )潇潇看着她(tā )们：首先，你们跑步的(de )方式不对，所以跑起步(bù )来，会更加(jiā )费力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经习惯了(le )平时出操时(shí )的速度，所(suǒ )以我不过加(jiā )快了一点，你们身体就(jiù )受不了。

我(wǒ )们的膈肌和(hé )周围的器官(guān )，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够避免器官对(duì )隔膜施加不(bú )必要的压力(lì )和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法，会(huì )让我们跑起(qǐ )步来轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么快的消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

张天(tiān )天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美一听，也是咳了一(yī )声，掀被子(zǐ )盖上。

艾美(měi )丽好不容易(yì )跑回宿舍，推开门就靠(kào )在门板上大(dà )口大口的喘(chuǎn )气。

艾美丽和张小(xiǎo )乐就更不用(yòng )说了，俩人(rén )涨红的脸就(jiù )能看出她们(men )比平时艰难(nán )多少倍。