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艾美丽举了举手：潇(xiāo )潇(xiāo )，你刚刚说的还是地球(qiú )话(huà )吗(ma )？

经过一个月的训练(liàn )，她(tā )们体能多少还是有些提(tí )高，刚开始只是速度加快(kuài )了她们适应不了。

说完，她(tā )又(yòu )要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇(xiāo )一(yī )把拉住：别睡，咱们(men )之(zhī )前(qián )怎么说好的加餐，你还(hái )想不想继续留在学校追你(nǐ )的蒋教官了？

一提起这个(gè )，蒋(jiǎng )少勋眼皮没忍住抽了(le )抽(chōu )：别跟我提她。

我们的(de )膈(gé )肌(jī )和周围的器官，会受(shòu )到(dào )重(chóng )力的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器(qì )官对(duì )隔膜施加不必要的压(yā )力(lì )和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握(wò )对了呼吸方法，会让(ràng )我(wǒ )们(men )跑起步来轻松许多，不(bú )会那么快的消耗体力，明(míng )白了吗？

看见是顾潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是(shì )你(nǐ )呀(ya )，吓死我了，大早上(shàng )还(hái )没(méi )打起床号呢，你瞎折(shé )腾(téng )啥(shá )？

还别说，今天艾美丽(lì )这招，真是让她们大开眼(yǎn )界。