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四(sì )百米障碍，全程统共四百(bǎi )米(mǐ )，规则一(yī )般(bān )是士兵在起点位置五到十个(gè )俯卧撑，然(rán )后(hòu )迅速起跑，俯卧撑不计入时(shí )间。

他要(yào )打(dǎ )败(bài )渣男，让顾潇潇看到，渣(zhā )男并没有那(nà )么(me )优秀。

四百米障碍，算是训(xùn )练内容中(zhōng )最(zuì )难(nán )的一项，但对于训练过无(wú )数次的人来(lái )说(shuō )，并不是难事，就是不知道(dào )这规定的(de )时(shí )间(jiān )，到底有多短。

她不知道(dào )，她随意的(de )一(yī )句话，在陆宁心里掀起的波(bō )澜有多大。

时(shí )间一分一秒的过去，对顾潇(xiāo )潇而言，就(jiù )跟坐牢一样难熬。

门口传来(lái )扣扣的敲门(mén )声(shēng )，宫煜城转过身，朝门口走(zǒu )去，将门(mén )拉(lā )开(kāi )，外面俩人一前一后的站(zhàn )着。

俯卧撑(chēng )做(zuò )完，开始起跑，一百米的距(jù )离，艾美(měi )丽(lì )速(sù )度和前面几个男生相比，完(wán )全不能看(kàn )。

那个时候对她们的及格要求(qiú )还是2分35秒(miǎo )。