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一提起(qǐ )这(zhè )个(gè )，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽：别跟我(wǒ )提她。

此时艾美(měi )丽(lì )和(hé )张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃(chī )力(lì )，但是却也不(bú )轻(qīng )松(sōng )，因为必须要跟上陈美的速度。

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵(duǒ )，吸了口气，憋住肺活量大声喊道：起(qǐ )、床、了！

呜(wū )呜(wū )，教(jiāo )官，我错了，是我非礼你，你没有(yǒu )非(fēi )礼我，呜呜她(tā )哭(kū )的(de )上(shàng )气不接下气：要，要不，你非礼回(huí )来吧？

跑步的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最舒适的(de )跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。

顾潇潇一见到她(tā )回(huí )来，迫不及待(dài )的(de )就(jiù )问：蒋少勋有没有对你做什么？

现在(zài )调整了呼吸方式(shì )，体(tǐ )力消耗的没有那么快，稍微轻松了(le )一(yī )点点。