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于是众人丧尽天良，毫无(wú )良(liáng )知(zhī )的(de )感(gǎn )叹(tàn )了(le )一(yī )句(jù )之(zhī )后(hòu )，纷(fēn )纷(fēn )将(jiāng )艾(ài )美(měi )丽(lì )抛(pāo )诸(zhū )脑后。

艾美丽也感觉脸上(shàng )火(huǒ )辣(là )辣(là )的(de )，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所以速度也慢了下来。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿发痛。

看着她飞快的背影，蒋少勋(xūn )脸(liǎn )色(sè )黑(hēi )如(rú )墨(mò )碳(tàn )，想(xiǎng )起(qǐ )刚(gāng )刚(gāng )被(bèi )她(tā )强(qiáng )吻(wěn )的(de )画(huà )面(miàn )，气到头上，他突然笑出声(shēng )。

现(xiàn )在(zài )我(wǒ )说一下你们几个的问题，首先是美丽和乐乐。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我说的做。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

艾(ài )美(měi )丽(lì )绝(jué )望(wàng )的(de )看(kàn )着(zhe )几(jǐ )人(rén )飞(fēi )快(kuài )的(de )背(bèi )影(yǐng )，你(nǐ )们(men )这几个牲口。

跑步的时候(hòu )，呼(hū )吸(xī )很(hěn )重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。