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居然(rán )敢(gǎn )强(qiáng )吻(wěn )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )那(nà )个(gè )活(huó )阎(yán )王(wáng )，还(hái )真(zhēn )是(shì )一(yī )波(bō )骚(sāo )操(cāo )作。

乐乐很能吃苦，虽然她也手酸，但是没说什么，一直坚持着。

她只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏。

蒋少勋眼(yǎn )角(jiǎo )抽(chōu )搐(chù )，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的将她掰开。

蒋少勋此(cǐ )时(shí )气(qì )的(de )脸(liǎn )色(sè )发(fā )黑(hēi )，本(běn )身(shēn )气(qì )势(shì )就(jiù )吓(xià )人(rén )，他(tā )这(zhè )么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的将她掰开(kāi )。

渐(jiàn )渐(jiàn )的(de )，天际泛出鱼白肚，操场上也陆陆续续出现一些提前到操场锻炼的学生。

我我我，你你你，满(mǎn )意(yì )了(le )吗(ma )？睁(zhēng )着(zhe )湿(shī )漉(lù )漉(lù )的(de )双(shuāng )眼(yǎn )，她(tā )可(kě )怜(lián )兮(xī )兮(xī )的看着他。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生(shēng )的(de )阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？