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看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声(shēng )：怎(zěn )么(me )是你呀，吓死我了(le )，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )刚(gāng )刚那一声吼，除了把(bǎ )艾(ài )美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

他饶有兴(xìng )致(zhì )的(de )看(kàn )着她们，看来这次让(ràng )两个班的人不停比赛，还是有用处的，至(zhì )少(shǎo )她(tā )们(men )终(zhōng )于知道要提升自己(jǐ )了(le )。

居然敢强吻蒋少勋那个活阎王，还真是(shì )一(yī )波(bō )骚(sāo )操(cāo )作。

咦，她嫌弃的(de )扯(chě )她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道(dào )：起(qǐ )、床、了！

她话音落下(xià )，刚准备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得(dé )贼(zéi )快(kuài )。

所以操场上的顾潇潇(xiāo )等人，就显得格外惹眼。

跑步的时候，呼(hū )吸(xī )很(hěn )重(chóng )要(yào )，记住，让人最舒(shū )适(shì )的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三(sān )步(bù )呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸，既跑三步就呼(hū )一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子(zǐ )吸(xī )气(qì )，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

陈美早在顾潇潇下床的时候(hòu )就(jiù )已(yǐ )经(jīng )醒了，此时也已经(jīng )去(qù )了洗漱间。