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闻言，张(zhāng )小乐和艾美丽身(shēn )体下意识挺直，目光呆滞的看着(zhe )她。

第二种方法(fǎ )，是两步呼一次，两步吸一次，呼(hū )和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不错(cuò )，你们两学着点(diǎn )儿。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的在(zài )她(tā )旁边提醒她张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气(qì )，她也渐渐的找(zhǎo )到了规律，不用(yòng )顾(gù )潇潇提醒，也(yě )能(néng )正确的呼吸了。

他饶有兴致的看(kàn )着她们，看来这(zhè )次让两个班的人(rén )不(bú )停比赛，还是有(yǒu )用处的，至少她(tā )们终于知道要提(tí )升自己了。

还别(bié )说(shuō )，今天艾美丽这(zhè )招，真是让她们(men )大开眼界。

她没(méi )有提陈美，因为(wéi )陈(chén )美的标准根本不(bú )用她来点评。

毕(bì )竟军校平时训练(liàn )就已经够折腾人(rén )了(le )，而且还要出(chū )早(zǎo )操，加练的男生(shēng )都很少，没想到(dào )居然有女生给自(zì )己加练。