一二三四免费观看完整版高清9

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额(é )：你们不用管这些(xiē )原理，只要记住跑步的时候三(sān )步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对(duì )了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？

此时艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑起来不至于吃力，但(dàn )是却也(yě )不轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度(dù )。

毕竟(jìng )军校平时训练就已(yǐ )经够折(shé )腾人了，而且还要出早(zǎo )操，加(jiā )练的男(nán )生都很(hěn )少，没想到居然有(yǒu )女生给(gěi )自己加练。

周围不时传(chuán )来的视(shì )线，让(ràng )脸皮薄(báo )的张小乐感到不好(hǎo )意思：潇潇，差不多应该可以(yǐ )了吧？

艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步，头疼的问了一句(jù )：咱不(bú )能有点特殊训练吗？

实(shí )在受不(bú )了他恐(kǒng )怖的眼(yǎn )神，哇的一声哭出(chū )来，身(shēn )子也跟着软倒在地上，死死的(de )抱住他(tā )的大腿(tuǐ )。

蒋少勋眯眼看着(zhe )站在最(zuì )前面的两个女生，那不(bú )是顾潇(xiāo )潇和陈(chén )美吗？

他饶有兴致的看着(zhe )她们，看来这次让两个班的人(rén )不停比(bǐ )赛，还(hái )是有用(yòng )处的，至少她们终于知道(dào )要提升(shēng )自己了。

跑远了(le )，张小(xiǎo )乐才担(dān )心的问(wèn )：我们(men )就这样丢下美丽会(huì )不会不(bú )太好。

经过一个月的训(xùn )练，她(tā )们体能(néng )多少还(hái )是有些提高，刚开(kāi )始只是(shì )速度加快了她们适应不(bú )了。