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艾美丽绝(jué )望的看着几人飞(fēi )快的背影，你们(men )这几个牲口。

瞥(piē )见他眉头深深的(de )皱在一起，艾美(měi )丽给吓得一个机(jī )灵，爱而克制的(de )眼神，又来了。

我们的膈肌和周围的(de )器官，会受到重(chóng )力的作用，同步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器(qì )官对隔膜施加不(bú )必要的压力和对(duì )呼吸产生的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明白了(le )吗？

艾美丽和张(zhāng )小乐就更不用说(shuō )了，俩人涨红的(de )脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

蒋少勋面色突变(biàn )，眉心狠狠的跳(tiào )动，再也忍不住(zhù )，一把将她拽起(qǐ )来。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不(bú )对，所以跑起步来，会更加费力，还(hái )有一点，你们已(yǐ )经习惯了平时出(chū )操时的速度，所(suǒ )以我不过加快了(le )一点，你们身体(tǐ )就受不了。

她狐(hú )疑的看着他阴冷的表情，视线盯着他(tā )削薄的嘴唇看，难道他突然觉得(dé )她吻技不错，所(suǒ )以打算原谅她了(le )？

渐渐的，天际(jì )泛出鱼白肚，操(cāo )场上也陆陆续续(xù )出现一些提前到操场(chǎng )锻炼的学生。

领(lǐng )子，回头对众人(rén )说：除了她，所(suǒ )有人挺好，立刻(kè )，马上，回去。

你们跑步的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们讲一下。