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魏如昀大老远看见几个女生在操场上练习摆(bǎi )臂，还(hái )以为他(tā )看(kàn )错了(le )。

艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰(jiān )难多少(shǎo )倍。

那(nà )怎(zěn )么办(bàn )？艾美(měi )丽(lì )担心(xīn )的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

顾潇潇知道她脸皮薄害(hài )羞，但(dàn )是(shì )这点(diǎn )必(bì )须克(kè )服(fú )，都(dōu )已经进(jìn )军校了，还脸皮薄，这不是好事儿。

你们跑步的方式不对(duì )，我先(xiān )给你们(men )讲(jiǎng )一下(xià )。

顾潇(xiāo )潇无奈(nài )扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出(chū )气(qì )就对(duì )了，这点能做到吗？