好了好了,我起床(chuáng )。揉了把眼睛,她迷迷糊(hú )糊的说(shuō )。
艾美丽此时早已经忘了(le )刚刚的大胆,抱着蒋少勋的腿大(dà )声哀嚎。
理论道理说完,谁都能(néng )明白,就是可惜长期形成(chéng )的习惯(guàn )一时间无法改变。
指导完(wán )艾美丽(lì ),她又接着指导张小乐,直到她(tā )呼吸方式正确为止。
呼吸(xī )问题好(hǎo )调节,姿势问题最难调节(jiē ),她在(zài )旁边不停的提醒动作不标(biāo )准的四(sì )人,然而四人都没法改过(guò )来,反而越跑越乱,连呼吸节奏(zòu )都给忘了。
见艾美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气,顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引导:闭上嘴巴,不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气,用鼻子吸,嘴巴呼(hū )气。
潇(xiāo )潇,能不能慢一点儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿,胸口(kǒu )就好像(xiàng )要炸了一样。
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