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好了好了，我起床(chuáng )。揉了把眼睛，她迷迷糊(hú )糊的说(shuō )。

艾美丽此时早已经忘了(le )刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大(dà )声哀嚎。

理论道理说完，谁都能(néng )明白，就是可惜长期形成(chéng )的习惯(guàn )一时间无法改变。

指导完(wán )艾美丽(lì )，她又接着指导张小乐，直到她(tā )呼吸方式正确为止。

呼吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿势问题最难调节(jiē )，她在(zài )旁边不停的提醒动作不标(biāo )准的四(sì )人，然而四人都没法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

潇(xiāo )潇，能不能慢一点儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要炸了一样。