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你们跑(pǎo )步的方式不对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一(yī )下。

艾(ài )美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚(gāng )的大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀(āi )嚎。

穿好衣服跳下(xià )床，顾(gù )潇潇来(lái )到最懒的艾美丽身(shēn )边，她(tā )睡相及(jí )差，嘴巴呼呼的张(zhāng )着，上(shàng )面还有(yǒu )晶莹的液体。

很好(hǎo )，她不(bú )仅让他(tā )无法直视包子这种(zhǒng )可爱的(de )食物，现在还让他无法直(zhí )视自己(jǐ )的双唇。

现在我说(shuō )一下你(nǐ )们几个(gè )的问题(tí )，首先是美丽和乐(lè )乐。

经(jīng )过了快一个月的训(xùn )练，她(tā )以为她(tā )们就算体能不好，也不会(huì )差到哪(nǎ )里去，不至于跑十(shí )分钟就(jiù )开始喘(chuǎn )。

说着她又要往下(xià )倒，顾(gù )潇潇干(gàn )脆把她被子掀了：这可是(shì )你之前(qián )说的要加训，赶紧(jǐn )起来，难道你(nǐ )还想一直输给吴倩(qiàn )倩不成(chéng )？

现在对于艾美丽来说，天大地(dì )大，睡(shuì )觉最大，可一想到(dào )每次她(tā )都在拖后腿，就不(bú )敢继续(xù )睡了。

我我我，你你你，满意了(le )吗？睁(zhēng )着湿漉漉的双眼，她可怜(lián )兮兮的(de )看着他。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不(bú )是差别(bié )很大，跑步的时候，头部(bù )要正直(zhí )，双眼(yǎn )直视前方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟着往下低。