欧洲裸毛BBBBBXXXX7

艾美丽此时早已经(jīng )忘了刚刚(gāng )的大胆，抱着蒋少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

停(tíng )停停。顾(gù )潇潇叫住她们，对陈(chén )美说：我(wǒ )教艾美丽(lì )和乐乐，你督促一下(xià )天天和肖(xiāo )雪。

艾美(měi )丽举了举手：潇潇，你刚刚说(shuō )的还是地(dì )球话吗？

渐渐(jiàn )的，天际泛出鱼(yú )白肚，操(cāo )场上也陆(lù )陆续(xù )续出现一些提前(qián )到操场锻(duàn )炼的学生(shēng )。

终于可以休息，艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐狠狠(hěn )的松了口气。

说着她(tā )又要往下(xià )倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子掀了(le )：这可是(shì )你之前说(shuō )的要加训，赶紧起来(lái )，难道你(nǐ )还想一直(zhí )输给吴倩倩不(bú )成？

看(kàn )来艾美丽(lì )真的是福(fú )音，要不(bú )是她(tā )作死闹一下，估(gū )计他们跳(tiào )到明天早(zǎo )上得(dé )累死。

你们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大，跑(pǎo )步的时候(hòu )，头部要正直，双眼(yǎn )直视前方(fāng )，不要盯(dīng )着地面看，你也可以(yǐ )眼睛盯着(zhe )地面看，但是头不能跟着往下(xià )低。

陈美(měi )早在顾潇(xiāo )潇下床的时候(hòu )就已经(jīng )醒了，此(cǐ )时也已经(jīng )去了洗漱(shù )间。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾(gù )潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。