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最(zuì )开始是摆臂问题，所有(yǒu )的习惯，都是长期持续(xù )形成的，既然如此，她(tā )就让她们形成正确姿(zī )势(shì )的习惯。

他这活阎王(wáng )的(de )架势，把艾美丽给吓(xià )到(dào )了，对上他犀利的眸(móu )子(zǐ )，她哇(wa )的一声哭出来(lái )。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴的(de )看(kàn )着他，一双明亮的大(dà )眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着：可可可可(kě )可不可以，饶，饶

对上(shàng )蒋少勋更黑的脸色，她(tā )猛地捂住胸口：教，教(jiāo )官，我不喜欢你了，你(nǐ )，你你，你千万不要(yào )乱(luàn )来，我是不会从你的(de )。

一提起这个，蒋少勋(xūn )眼(yǎn )皮没忍(rěn )住抽了抽：别(bié )跟(gēn )我提她(tā )。

咦，她嫌弃(qì )的(de )扯她耳(ěr )朵，吸了口气(qì )，憋住肺(fèi )活量大声喊道(dào )：起、床(chuáng )、了！

艾美丽(lì )淬：跑步(bù )还有啥方式，不就是迈(mài )开腿跑吗。

差不多过了(le )十分钟左右，几人的手(shǒu )已经开始酸了，跑步(bù )的(de )时候因为身体在动，感(gǎn )觉还没那么明显。

所(suǒ )以(yǐ )被吵醒非但没有起床(chuáng )气(qì )，反而(ér )还浑身振奋。

前(qián )面带跑(pǎo )的人很重要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打算(suàn )和平时出早操(cāo )一样，带(dài )着她们慢悠悠(yōu )的跑。