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顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼，除了(le )把艾美丽惊醒，其他(tā )人也被吵醒了。

跑了(le )差不多十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人(rén )的喘息声有些(xiē )过(guò )，她(tā )皱眉跑到旁边(biān )，让陈(chén )美带跑。

陈美(měi )早在顾(gù )潇潇下床的时(shí )候就已(yǐ )经醒了，此时(shí )也已经(jīng )去了洗漱间。

讲解完(wán )之后，顾潇潇(xiāo )再次让(ràng )陈美带着她们(men )跑，速(sù )度依然和刚刚(gāng )一样，她继续在旁边(biān )看着她们跑。

夹杂着(zhe )火气的话语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩，哀默的(de )递给了艾美丽(lì )一个眼(yǎn )神，而后欢快(kuài )的拉着(zhe )肖战撒有拉拉(lā )了(le )。

第(dì )二种方法，是(shì )两步呼(hū )一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两(liǎng )学着点儿。

艾(ài )美丽缩(suō )了缩脖子，睁(zhēng )着一双(shuāng )湿漉漉的眼睛(jīng )盯着他看，那委屈的(de )眼神，就好像真被他(tā )非礼过一般。

艾美丽(lì )缩了缩脖子，睁着一(yī )双湿漉漉的眼(yǎn )睛盯着(zhe )他看，那委屈(qū )的(de )眼神(shén )，就好像真被(bèi )他非礼(lǐ )过一般。

说着(zhe )她又要(yào )往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她被子掀了(le )：这可(kě )是你之前说的(de )要加训(xùn )，赶紧起来，难道你(nǐ )还想一直输给(gěi )吴倩倩(qiàn )不成？