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经过一个月的训练，她们(men )体能(néng )多少(shǎo )还是(shì )有些提高，刚开始只是速度加快了她们(men )适应(yīng )不了(le )。

理(lǐ )论道(dào )理说完，谁都能明白，就是可惜长(zhǎng )期形(xíng )成的(de )习惯(guàn )一时(shí )间无法改变。

跑了差不多十分钟左右，顾潇(xiāo )潇发(fā )现身(shēn )后几(jǐ )人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈(chén )美带(dài )跑。

蒋少(shǎo )勋此时气的脸色发黑，本身气势就吓人(rén )，他(tā )这么(me )黑着(zhe )脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

顾潇潇仰头四(sì )十五(wǔ )度角(jiǎo )望天(tiān )：自(zì )己作的死，总得自己来收。

此时艾(ài )美丽(lì )和张(zhāng )小乐(lè )脸色(sè )泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不(bú )轻松(sōng )，因(yīn )为必(bì )须要(yào )跟上陈美的速度。