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蒋少勋开了个(gè )口，剩下的(de )话，悉数被堵(dǔ )了回去。

没(méi )一(yī )会儿，教官(guān )们陆陆续续(xù )来(lái )到操场上，因为起床号(hào )马(mǎ )上就要打响了。

夹杂着火(huǒ )气的话语，让(ràng )顾潇潇脖子(zǐ )一缩，哀默的(de )递给了艾美(měi )丽(lì )一个眼神，而后欢快的(de )拉(lā )着肖战撒有拉拉了。

潇(xiāo )潇(xiāo )，能不能慢一点儿。艾(ài )美(měi )丽感觉才跑了(le )一小会儿，胸口就好像要(yào )炸了一样。

第二种方法，是两步呼一(yī )次(cì )，两步吸一(yī )次，呼和吸(xī )按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天(tiān )天和肖雪做的不错，你们(men )两学着点儿。

艾美丽被吓(xià )得一个激灵，直接从床上(shàng )立(lì )起来。

差不(bú )多过了十分(fèn )钟(zhōng )左右，几人的手已经开(kāi )始(shǐ )酸了，跑步的时候因为(wéi )身(shēn )体在动，感觉(jiào )还没那么明(míng )显。

看见是顾(gù )潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是你呀(ya )，吓死我了，大早上还没(méi )打(dǎ )起床号呢，你瞎折腾啥(shá )？

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着(zhe )我说的做。