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对上他严厉的(de )眼神(shén )，艾美丽接着又缩了(le )缩脖子(zǐ )：那，那我走了(le )。

你(nǐ )们俩呼(hū )吸没什么问题，但是(shì )跑步的(de )姿势不对，美丽(lì )和乐(lè )乐，你们俩也有这个(gè )问题。

当军人虽然不算(suàn )肖雪(xuě )的梦想(xiǎng )，但却是她喜欢(huān )做的(de )事，所以为了提高自己，她(tā )倒是挺愿意。

乐乐更(gèng )不用说(shuō )，她来军校的目(mù )的就(jiù )是为了(le )改变自己，而且(qiě )本身(shēn )也愿意吃苦。

好了好(hǎo )了，我(wǒ )起床。揉了把眼睛，她迷迷(mí )糊糊的说。

陈美(měi )没说(shuō )话，张(zhāng )天天和肖雪点了(le )下头(tóu )：确实，今天好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦一些。

我(wǒ )们的(de )膈肌和(hé )周围的器官，会(huì )受到(dào )重力的作用，同步呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节奏，能够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必要(yào )的压(yā )力和对(duì )呼吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起步来轻松许多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明(míng )白了吗(ma )？