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顾潇潇刚刚那一声(shēng )吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其他人也(yě )被吵醒(xǐng )了。

跑远了，张小乐才(cái )担(dān )心的(de )问：我们就这样丢下美丽(lì )会不(bú )会不太(tài )好。

见艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

她一开(kāi )始就把速度提的比(bǐ )较快(kuài )，但都(dōu )注意在她们能接受(shòu )的范(fàn )围内。

为什么每个字拆开来她(tā )都知道(dào )，但是组合在一起，她就(jiù )听不(bú )懂了。

听见她说的话，顾(gù )潇潇(xiāo )嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥了？

指导(dǎo )完艾美(měi )丽，她又接着指导(dǎo )张小(xiǎo )乐，直(zhí )到她呼吸方式正确为止(zhǐ )。

经过(guò )了快一个月的训练，她以(yǐ )为她(tā )们就算(suàn )体能不好，也不会(huì )差到(dào )哪里去(qù )，不至于跑十分钟(zhōng )就开(kāi )始喘。

讲解完之后，顾潇潇再(zài )次让陈(chén )美带着她们跑，速度依然(rán )和刚(gāng )刚一样，她继续在旁边看(kàn )着她(tā )们跑。