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讲(jiǎng )解(jiě )完之后，顾潇潇再次让陈美带着(zhe )她(tā )们(men )跑，速度(dù )依然和刚刚一样，她(tā )继(jì )续(xù )在旁边看(kàn )着她们跑。

经过了快一(yī )个(gè )月的训练，她以为她们就算体能(néng )不(bú )好(hǎo )，也不会(huì )差到哪里去，不至于(yú )跑(pǎo )十(shí )分钟就开(kāi )始喘。

经过了快一个月(yuè )的(de )训练，她以为她们就算体能不好(hǎo )，也(yě )不会差到(dào )哪里去，不至于跑十分(fèn )钟(zhōng )就开始喘。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重(chóng )要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸(xī )方(fāng )法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼(hū )两(liǎng )步吸，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气(qì )。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上(shàng )眼(yǎn )睛(jīng )，一而再(zài )再而三，忍无可忍，他(tā )猛(měng )地扣住她脖子，狠狠的将她掰开(kāi )。

现(xiàn )在我说一(yī )下你们几个的问题，首(shǒu )先(xiān )是美丽和(hé )乐乐。

见她非但不走，还(hái )一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少(shǎo )勋(xūn )蓦(mò )的想起被(bèi )她强吻的两次，下意识(shí )抬(tái )手挡在嘴上。

我我我，你你你，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她(tā )可(kě )怜(lián )兮兮的看(kàn )着他。

顾潇潇回头冲她(tā )龇(zī )牙：不，我嘴硬心更硬，你要不(bú )要(yào )试(shì )试？

错。顾潇潇打断她：我不(bú )过(guò )是(shì )比平时出(chū )操加快了一点速度，你(nǐ )看(kàn )看你们，自己能感觉得到吗？是(shì )不(bú )是(shì )比平时出(chū )操的时候吃力多了？