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最开始是摆臂(bì )问题，所有的习惯(guàn )，都是长期持续形成(chéng )的，既(jì )然如此，她就(jiù )让她们(men )形成正确姿势(shì )的习惯(guàn )。

见艾美丽(lì )和(hé )张小乐(lè )张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边(biān )引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气。

错。顾潇潇打断(duàn )她：我不过是比平时(shí )出操加(jiā )快了一点速度(dù )，你看(kàn )看你们，自己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗？是(shì )不是比平时出操的时(shí )候吃力(lì )多了？

所以被(bèi )吵醒非(fēi )但没有起床气(qì )，反而(ér )还浑身振奋(fèn )。

昨晚得(dé )亏艾美丽作(zuò )死，否则蒋少勋还真(zhēn )的会让(ràng )她们在围墙上(shàng )跳到天(tiān )亮。

张小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后腿中(zhōng )的一员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极多了，一(yī )听要加(jiā )练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上下来。

经过了(le )快一个月的(de )训练，她以为她们就(jiù )算体能(néng )不好，也不会(huì )差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分(fèn )钟就开始喘(chuǎn )。

指导完艾美丽，她(tā )又接着指导张小乐，直到她(tā )呼吸方式正确(què )为止。