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因(yīn )为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

陈美(měi )早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

说完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说(shuō )肖雪和张天天的问题。

看着懵逼的俩人，顾潇潇最后又问了一句：听明白了吗？

经过(guò )一个月的(de )训练，她们体能多少还是有些提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴(bā )的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶

我们的膈(gé )肌和周围(wéi )的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必(bì )要的压力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快(kuài )的消耗体(tǐ )力，明白了吗？

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转(zhuǎn )进去。