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陈美那边也开始让(ràng )肖雪和张(zhāng )天天固定姿势摆臂。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期形成的习惯一时间无(wú )法改变。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让(ràng )陈美带跑(pǎo )。

你们俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题(tí )。

还别说(shuō )，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼界。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算(suàn )体能不好(hǎo )，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子掀(xiān )了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

你自己(jǐ )就是个傻(shǎ )逼还说别人。顾潇潇扫了她一眼。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着她的衣(yī )领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。