麻豆91精品国产6

艾美丽无奈，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结果(guǒ )她愣是(shì )忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也没做(zuò )好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

经过一(yī )个月的(de )训练，她们体能多少(shǎo )还是有些提高(gāo )，刚开始只是(shì )速度加快了她(tā )们适应不了。

我们的膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够避免器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方(fāng )法，会让我们(men )跑起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗？

于是(shì )众人丧尽天良(liáng )，毫无良知的(de )感叹了一句之(zhī )后，纷纷将艾(ài )美丽抛诸脑后(hòu )。

蒋少(shǎo )勋此时气的脸(liǎn )色发黑，本身(shēn )气势就吓人，他这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽吓(xià )得浑身发抖。

听见她(tā )说的话(huà )，顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐：你梦见啥了？